一个书法家至少应具备两个方面的素养，一是内在的艺术气质，一是熟练的笔墨技巧。艺术气质是一个十分复杂的问题，它直接决定着艺术成就的高低，而笔墨技巧则是成为一个书法家最重要的先决条件。没有笔墨技巧存在的书法作品是没有意义的。如何才能提高笔墨技巧呢？有，且只有临帖这一条路，也是唯一的一条道路。在中国几千年的书法发展史中，临帖这个学习书法的法门是没有任何争议的。在书法学习中，不管多么高明的老师，他能教给学生的充其量只能是一种方法，一种思路。而真正的老师还是经典的法帖，它是任何东西都无法替代的。 

临帖历来被一代代的书法家所推崇、所重视，像我们熟悉的“集古成家”的米芾、“一日临帖一日应酬”的王铎，还有近代和现代许多著名的书家，都是这一学习方法的受益者和践行者。从这个层面上说，临帖是我们学习的必由之路，是我们每一个学书者的终身课。那么临帖应注意哪些问题呢？

一、如何选帖。选帖好比交朋友，找媳妇，选对了终身受益，选错了贻误终生。一般来说，选帖最核心的有两点：一是必须是经典的法帖；一是必须适合自己。所谓经典的法帖就是经过历史考验，大家一致认可了的帖子。它一般经过几百年甚至上千年的历史，被众多的书家所推崇，并且作为学习的范本，从中走出的大家也比较多。我们选择它，一般不会错。另外一点，就是选的帖子必须适合自己。所选的帖子你要真正喜欢，它能够在某些地方和你发生共鸣，这就说明所选的帖子适合你。一旦选准了帖子，就要一头扎进去，深入的临习，千万不可见异思迁，冒然换帖。

二、如何临帖。说到临，我们现在必须要区别一个概念，什么叫专业的书法学习，什么叫百姓写字。所谓百姓写字，以实用为目的的写字。它没有完备的法度和系统的科学的训练体系，更没有鲜明的艺术感染力；而专业的书法学习却正好相反，它必须经过严格的系统的科学的训练，从而达到对笔法、墨法、章法的理解和掌握，并积累大量的书法语言，进行自觉的艺术创作，借以来表达作者的审美情感。明白了这一点，我们就知道为什要临帖了，而且临什么了。拿到一本法帖，我们首先要对作品、作者及创作背景、艺术特色进行一个深入地研究，然后要认真地读帖，读他的用笔、他的结体、他的章法，墨迹的话，还可以体会他的墨法，等到这些工作准备就绪后，才可以动笔。

“拟之者贵似，察之者上精”，要临的像、临的到位，才可能达到和帖的交流。因为帖是死的东西，它不会说话，临的关键就是要亦步亦趋的激活法帖，这样我们才能与法帖进行深层次的交流。在这个过程中，我们如果做不到对临，那么就要摹，双钩、单钩、填墨、反复训练，有了一定基础就可对临。

对临中也有一个概念很重要，那就是“准临”，准确的临，不要掺杂个人的任何想法。因为临帖是一个没有自我的过程，必须克服掉自身的一些不良习气，才能把帖里的东西真正学到手。  

三、临帖中需要克服的几个毛病。

用意临为自己开脱。这是一个普遍现象。一些朋友也知道临帖，但是怕吃苦，临不像，就说自己是意临，这其实是一种自欺欺人的表现。翟万益先生有一个观点，他说，意临在理论上能讲得通的，但实际上是骗人的，不存在的。如果过不了这个关，我们可能一辈子也走不尽书法艺术的殿堂，充其量只是百姓写字而已。

2、要真临，不要假临。有的同志临帖只是做做样子，摆摆花架子。他们认为书法这东西“仁者见仁，智者见智”，是一种没有定论的东西，也没有什么评定的标准，懂得人有几个，大家只不过是听名头罢了。这就大错特错了！这个思想要不得，害人害己。因为艺术是靠真诚来征服世界的，如果仅仅靠名头，那可能糊弄一时，最后终将被历史所淘汰。

3、害怕出不来的想法。有的人认为临帖时间长了会走向僵化，出不了帖。这种担心是多余的。临帖根本不存在出不来的问题，问题的关键是我们压根就没有走进去，怎么出呢？从哪里出呢？如果真正进去了，那么出是非常自然的事情。

四、临习的心态。

“书者，抒也。”写字的关键就是要平和、不要急躁、学会调整自己的心态。只要方法对头，就会事半功倍。通过不断的学习，来进一步完善我们的人格。书法如果撇开艺术的层面，一个最直接的问题就是对我们审美的升华、人格的重塑。大家可能有这样一个体会，搞书法的人大多心态平和、待人宽厚、人缘不错。因为书法本身是一个悟法和悟我的过程，最终达到艺术表现的自由。我们要用一颗平和、至善的心态去面对，这一点和学佛、悟禅、悟道有着惊人的相似性。法要靠我们自己取证、用心去体验，只有体验到的东西才是自己的，证到的东西才是自己的。举一个例子，六祖禅宗慧能在开悟前，他怀着一种对法的焦虑去找他的师父五祖弘忍，他说：请大师为我安心！安的是什么心呢？当然是一颗平常心。这个例子值得我们大家去认认真真的玩味。

五、当前书法学习的态势。

如今书法的展览机制和评审机制以及人们对书法的认识水平已经上升到了一个新的高度。如果我们回顾一下八十年的书法发展状况，我们就会不难发现，那时的整体水平是十分粗糙的。现在的情况就大不一样了，抒发已经完全从百姓写字中游离出来了，而且越来越趋向书法艺术的真实层面了。随之，社会对书法家的要求也越来越苛刻了。如果我们要在这条路上继续走下去，就必须花大力气，用科学的方法不断地钻研经典法帖，才能达到一个很高的水平。否则，我们很快就会被时代所淘汰。大家可能有这样一个体会，前多年以写十分火爆的书法家这几年销声匿迹了。什么原因呢？最重要的一点就是对经典挖得不深，不细，经不住时间的考验。换句话就是临帖不够，把字帖撇得太早了。现在大家的水平都提高了，粗糙的东西不能打动我们了，更不能打动评委了。道理就这么简单。

临帖是一件十分艰苦的事情，临帖也是一件十分有意义的事情，临帖是每一个书法人必须具备的起码素质和应该养成的终生习惯。临帖水平有多高，创作水平就会有多大的潜力。